Localização:
Rua Elvira Garreli Wafae, 26 – Sala 2 – Vila São José – São Paulo, SP
Transforme-se
com Pilates
Bem-vindo ao nosso estúdio, onde cada movimento conta. Seu caminho para um corpo mais forte e flexível, e uma vida sem dores, começa aqui!
Estamos localizados no bairro Vila São José, clique no botão abaixo e venha nos conhecer.
Ótima localização
Horários Flexíveis
Aulas Dinâmicas
Metodologia Atualizada
Por que fazer Pilates conosco?
Aulas direcionadas para atender suas necessidades e objetivos.
Nosso ambiente é totalmente preparado para a prática do Pilates.
- Ambiente climatizado e acolhedor;
- Melhores aparelhos;
- Instrutoras Fisioterapeutas;
- Máximo 3 alunos por horário;
- Atendimento personalizado para cada objetivo.
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Porque você procura
o Pilates?
Veja abaixo os principais benefícios
Vida + Saudável
Sinta-se bem consigo mesmo e com seu corpo. A prática promove a autoestima, a confiança e a sensação de bem-estar geral.
Diminuir o Stress
O Pilates te ajuda a relaxar e controlar o estresse, combatendo a ansiedade e promovendo uma sensação de paz interior. Através da respiração consciente e dos movimentos controlados, você encontra um refúgio para as tensões do dia a dia.
Aliviar Dores
Diga adeus as dores, a prática fortalece os músculos posturais, realinhando a coluna e prevenindo patologias. Com uma melhor postura, você se sente mais confiante e livre de dores.
Melhorar Desempenho Físico
Fique mais forte, flexível e com melhor equilíbrio, o que impacta diretamente no seu desempenho em outras atividades físicas. Você alcança seus objetivos com mais rapidez e eficiência.
Aulas de Pilates
Sob medida para você
Nossas aulas são em grupo de no máximo 3 pessoas ou individual, com duração de 50 min, das 7hs às 12:00 e das 15:30 às 20:30hs, de segunda à sexta-feira. E aos sábados das 09:00 ao 12:00hs.
São aulas com equipamentos, no solo, com acessórios especialmente preparados para que o aluno tenha um bom resultado, a partir da realização de uma avaliação dinâmica.
Conquiste seu potencial
máximo com nossas aulas
Nossas aulas são dinâmicas e respeitam a capacidade individual de cada aluno, sua idade e eventuais patologias ou dores.
Aqui, você recebe atenção especial e orientação durante toda a aula, nós cuidamos de você com toda a dedicação e promovemos uma melhora na sua qualidade física, condicionamento físico, além de promover outros benefícios.
Agende agora
uma aula experimental
Tenha uma experiência única e comprove na prática o que o Pilates pode fazer por você.
O agendamento é online e você já sai com a aula marcada no dia e horário preferido.
anos de experiência
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alunos atendidos
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A hora de cuidar da sua saúde é agora!
Desde 2018 transformamos a vida dos nossos alunos através do Pilates, dando a qualidade de vida que merecem, venha fazer parte nosso estúdio!
Somos 5 estrelas no Google!
Depoimentos de nossos alunos
Desenvolvido por William Freire – Studio de Pilates Nicole Teles – 2024